Czekan jest dla wielu symbolem wspinaczki górskiej, który przywołuje obrazy surowych, zlodowaciałych szczytów i szczytów ponad chmurami. Jest to niezbędne narzędzie bezpieczeństwa podczas górskich przygód, niezależnie od tego, czy używasz go do utrzymania równowagi, czy do zatrzymania się i powstrzymania upadku.
Dlaczego warto używać czekana? W poprzednim artykule o podróżach po śniegu dowiedziałeś się, jak prawidłowa technika chodzenia zapewnia pierwszy poziom bezpieczeństwa podczas wspinaczek alpejskich. Po tym ważnym fundamencie czekan zapewnia drugą warstwę ochrony.
Narzędzie takie jak czekam ma kilka zastosowań:
- jako punkt równowagi
- jako dodatkowe zabezpieczenie podczas wspinaczki (niezależnie od tego, czy wbijasz trzonek lub czekan w śnieg)
- co najważniejsze, aby powstrzymać się przed zsunięciem się ze zbocza poprzez przyjęcie pozycji samohamowania
W tym artykule dowiesz się:
- Kiedy używać czekana
- Jak trzymać czekan
- Jak samo zahamować czekanem w czasie zjazdu po zboczu
Aby uzyskać informacje na temat wyboru najlepszego czekana do swojego rozmiaru i aktywności, przeczytaj nasz artykuł Jak wybierać czekan.
Bezpieczeństwo wspinaczki jest Twoją odpowiedzialnością. Żaden artykuł ani film nie zastąpi wykwalifikowanej instrukcji i doświadczenia.
Kiedy używać czekana
Kiedy wyciągnąć czekan i nieść go w ręku, to osobista decyzja oparta na ocenie wielu czynników, takich jak warunki śniegowe, kąt nachylenia stoku, Twoje umiejętności, co się stanie, jeśli upadniesz lub Twoja osobista tolerancja ryzyka.
Oto kilka czynników, które mogą wpłynąć na decyzję o użyciu czekana:
Prawdopodobieństwo upadku wzrasta, ponieważ stok jest bardziej stromy, warunki śniegowe uległy zmianie lub jesteś bardziej zmęczony. Konsekwencje upadku stają się poważniejsze, ponieważ pod tobą znajdują się skały lub klif, w przeciwnym razie spadłbyś z dużej wysokości.
Jeśli zdecydujesz się użyć czekana, ważne jest, aby wyjąć go z plecaka i mieć pod ręką, zanim napotkasz trudne warunki. Nie czekaj, aż staniesz na odsłoniętym stoku, aby mieć czekan w ręku. Jeśli się poślizgniesz i upadniesz, użyjesz czekana, aby zatrzymać upadek — nazywa się to samozatrzymaniem.
Części czekana
Dziób: To ostry, spiczasty koniec czekana. Służy do zaczepiania i huśtania się w śniegu lub lodzie, co jest kluczowym manewrem przy samo hamowaniu.
Łopatka: Ta szeroka, przypominająca motykę cecha jest używana głównie do wycinania stopni lub siedzisk w śniegu lub lodzie.
Stylisko: Proste trzonki są idealne do ogólnej wspinaczki górskiej, ponieważ pozwalają używać czekana jako podpory w terenie o niskim nachyleniu i wbijają się czysto w śnieg, gdy trzeba się asekurować lub używać czekana jako punktu zaczepienia.
Zakrzywione trzonki mają lekkie wygięcie, które zapewnia prześwit, dzięki czemu ręka nie dotyka śniegu, gdy wbija się czekan w śnieg. Najlepiej sprawdzają się w stromym terenie. (Trzonek czekanów do wspinaczki po lodzie ma wyraźną krzywiznę, co zapewnia bardziej ergonomiczny ruch wahadłowy).
Grot: To ostry dolny punkt czekana, który przebija śnieg i lód. Służy do zapewnienia bezpiecznego podparcia podczas chodzenia lub do łatwego wbijania czekana w śnieg w celu asekuracji lub akcji ratunkowej.
Jeśli zdecydujesz się użyć czekana, ważne jest, aby wyjąć go z plecaka i mieć pod ręką, zanim napotkasz trudne warunki.
Chwyt czekana
Podczas wspinaczki po śniegu trzymaj czekan w ręce, którą wspinasz się wyżej. Używaj go do podparcia się lub utrzymania równowagi i bądź przygotowany, aby użyć go, aby się zatrzymać, jeśli się potkniesz lub poślizgniesz.
Istnieją dwa podstawowe chwyty:
Chwyt samohamowny: W tej pozycji ostrze jest skierowane do tyłu, a siekiera do przodu. Owiń kciuk pod siekierą i umieść pozostałe palce na siekierze.
- Zalety: Twoja ręka jest już w pozycji samohamownej, jeśli się poślizgniesz.
- Wady: Nie możesz używać czekana do wbijania się w śnieg, gdy idziesz po stromym terenie, ale nadal możesz wbijać trzonek czekana.
Chwyt samoasekuracyjny: W tej pozycji ostrze jest skierowane do przodu. Umieść większość swojej dłoni na siekierze; kciuk i palec wskazujący powinny owinąć się pod siekierą.
- Zalety: zapewnia dodatkowe bezpieczeństwo w stromym terenie, ponieważ możesz wbić czekan w zbocze, stojąc.
- Wady: wymaga wprawy, aby manewrować w pozycji samozatrzymania, ponieważ musisz obrócić głowicę czekana.
Używanie czekana jako podpory
Podczas wchodzenia pod górę trzymaj czekan w ręce, którą idziesz wyżej, i używaj go jak kija trekkingowego, aby uzyskać dodatkowe wsparcie. Wbijaj kolec, aby zachować równowagę, gdy wchodzisz pod górę.
Używanie pętli nadgarstkowej
To, czy używać pętli, aby przytrzymać czekan przy nadgarstku, to osobista decyzja. Pasek zapobiega zgubieniu czekana w razie upadku, ale może stać się dodatkowym zagrożeniem, gdy się poślizgniesz. Zastanów się, czy istnieje prawdopodobieństwo, że upuścisz czekan. A jeśli tak, co to dla ciebie oznacza?
W stromym terenie o większym ryzyku, gdzie zgubienie czekana może być niebezpieczne lub utrudnić bezpieczne poruszanie się po terenie, warto dodać pętlę. Jeśli używasz smyczy, to powinna być przymocowany do nadgarstka; nie przyczepiaj go do uprzęży, ponieważ jest zbyt blisko tułowia i jeśli upadniesz i stracisz kontrolę, możesz doznać poważnych obrażeń.
Jeśli używasz pętli, musisz zatrzymać się i przełożyć smycz na drugi nadgarstek za każdym razem, gdy skręcasz (ponieważ twój topór musi być w ręce pod górę). Zajmie to trochę czasu, spowolni cię i potencjalnie narazi na większe ryzyko. Jeśli prawdopodobieństwo i konsekwencje upuszczenia topora są niskie, może mieć sens podróżowanie bez smyczy.
Jak się zatrzymać
Po prawidłowej pracy nóg, wiedza, jak samodzielnie się zatrzymać, dodaje kolejną warstwę bezpieczeństwa podczas wspinaczki górskiej. Powinieneś traktować tę umiejętność jako polisę ubezpieczeniową, a nie coś, co chcesz mieć do wykorzystania w czasie rzeczywistym. Znacznie lepiej jest polegać na dobrej, zrównoważonej pracy nóg, aby zapobiec upadkowi lub poślizgowi.
Zanim zaczniesz wspinać się po śnieżnych stokach lub podróżować po lodowcach, samodzielne zatrzymanie się to umiejętność, którą powinieneś ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć, aż stanie się drugą naturą.
Istnieją różne sposoby na przyjęcie pozycji samodzielnego zatrzymania się, w zależności od orientacji ciała podczas upadku (patrz poniżej). Ale cel końcowy jest ten sam: zatrzymaj upadek, wbijając ostrze czekana w śnieg i używając ciała, aby zatrzymać pęd.
Jeśli upadniesz, oto główne kroki, aby uzyskać ostateczną pozycję samodzielnego zatrzymania się:
Zatrzymaj się tak szybko, jak to możliwe. Zatrzymanie staje się coraz trudniejsze, gdy nabierasz prędkości w dół zbocza.
Trzymaj czekan tak, aby ostrze było skierowane do przodu, tuż nad ramieniem ręki, którą wspinasz się wyżej. Stylisko jest ułożony skośnie w poprzek twojego ciała, a twoja ręka trzyma dolną część trzonka w pobliżu biodra.
Wbij czekan w śnieg i podciągnij trzonek (trzymaj go z dala od śniegu).
Podnieś ciało ze śniegu. Kopnij palcami w zbocze, aby zatrzymać upadek.
Spójrz w dół na swój trzonek, mając twarz w śniegu.
Zatrzymaj się tak szybko, jak to możliwe. Zatrzymanie staje się trudniejsze, gdy nabierasz prędkości w dół zbocza.
Samozatrzymanie się w czterech różnych pozycjach
Istnieją różne sposoby zatrzymania się, w zależności od położenia twojego ciała podczas upadku. Celem jest przekształcenie się w ludzką kotwicę, aby zatrzymać swój upadek. We wszystkich tych pozycjach powinieneś zakończyć ze stopami w dół zbocza, zwróconymi w stronę zbocza i z czekanem pod sobą, gdy się zatrzymasz.
Jeśli upadniesz na brzuch (głową do góry): To najłatwiejsza pozycja do przyjęcia, ponieważ twoje ciało jest już w prawidłowej pozycji samozatrzymania. Wbij ostrze czekana w śnieg, zbliż stylisko do tułowia i oderwij ciało od śniegu.
Jeśli upadniesz na plecy (głowa do góry): Przetocz ciało w kierunku ręki skierowanej do góry (głowa topora). Powinieneś być zwrócony twarzą do śniegu. Ustaw kilof i przyjmij pozycję samozatrzymania.
Jeśli upadniesz na brzuch (głową w dół): Podczas zjeżdżania wyciągnij rękę i wbij kilof w śnieg. Następnie rozbujaj ciało tak, aby stopy znalazły się w dół.
Jak ćwiczyć
Jak w przypadku wszystkich technicznych umiejętności wspinaczkowych, najlepiej zapisać się na kurs, aby nauczyć się prawidłowej techniki i ćwiczyć w rzeczywistych warunkach na śniegu lub lodowcach. Wiele firm oferuje kursy wspinaczkowe dla początkujących. Wiele firm przewodnickich lub lokalnych klubów alpejskich również oferuje instruktaż w zakresie tych umiejętności.
Techniki samozatrzymania na lodowcu
Upadki mogą się łatwo zdarzyć na firnie i lodzie. Nawet na umiarkowanie stromym terenie o nachyleniu 30–35 stopni istnieje ryzyko szybkiego nabrania prędkości i poślizgu. Możliwe jest osiągnięcie prędkości podobnych do swobodnego spadania. Z tego powodu ważne jest ćwiczenie technik samozatrzymania na krótkich, bardziej stromych, płaskich polach śnieżnych, aby proces stał się automatyczny, a reakcje natychmiastowe.
Bez raków najlepszym sposobem na samozatrzymanie na stromym firnie jest położenie się na brzuchu ze stopami pod sobą w pozycji pompki. Jeśli upadniesz, powinieneś przyjąć tę pozycję tak szybko, jak to możliwe. Jeśli masz na sobie raki, musisz zgiąć kolana i trzymać raki w powietrzu. Niewykonanie tego może skutkować saltem i urazem. Użyj uchwytu samo hamowania czekanem, aby zahamować poślizg: Wbij czekan w śnieg i wciągnij go pod swoje ciało.
Hamowanie Leżąc na plecach z czekanem i bez raków
Najpierw musisz przetoczyć się z pleców na brzuch. Następnie przyjmij podstawową pozycję do samozatrzymania czekana. Leżąc na brzuchu, lekko rozstaw nogi. Chwyć czekan jedną ręką nad głowicą czekana, drugą trzymając trzonek. Trzymaj czekan po przekątnej ciała i wbijaj go w śnieg.
